運(yùn)動(dòng)詞匯分享

　　春天到了，到了一個(gè)健康運(yùn)動(dòng)的時(shí)候了，那么關(guān)于平時(shí)運(yùn)動(dòng)的一些名稱(chēng)怎么用英文表示呢？

　　1、benchpressn.推舉

　　2、push-upn.俯臥撐，伏地挺身

　　3、plankn.平板支撐

　　4、squatn.蹲坐，蹲

　　-Namethreedifferentexercises.-Uh,crunches,squatsandpull-ups.

　　-說(shuō)出三種體育鍛煉。-卷腹，深蹲，引體向上。

　　5、lungen.弓箭步

　　6、highkneen.高抬腿

　　Doinghighkneesstrengthensallthemusclesinyourlegsanditalsogetsyourheartrateup.

　　高抬腿這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉到整個(gè)腿部的肌肉，還能提高你的心率。

　　7、sit-upn.仰臥起坐

　　Nosit-ups?Noten-milehike?沒(méi)仰臥起坐?不用跑十英里路?

　　8、cardion.有氧運(yùn)動(dòng)

　　Cardioinitiallywasusedtopromoteahealthheart.有氧運(yùn)動(dòng)最初是用來(lái)促進(jìn)心臟健康的。

　　9、pumpv.舉重訓(xùn)練

　　10、chestflyn.胸部飛鳥(niǎo)

　　Chestflyisagreatupperbodymovethatstrengthensthemusclesofthechestandarms.

　　胸部飛鳥(niǎo)是一個(gè)鍛煉胸部和手臂肌肉非常有效的上肢動(dòng)作。

　　11、seatedrown.坐姿劃船

　　Theseatedrowisatypeofstrengthtrainingexercise坐姿劃船是一種力量訓(xùn)練。

　　12、lateralraisesn.側(cè)平舉

　　Lateralraisesareagreatexercisetobuildshoulderstrengthandmobility.

　　側(cè)平舉是一個(gè)鍛煉肩部力量和活動(dòng)性很好地動(dòng)作。

　　13、hipthrustn.臀推

　　Thehipthrustisagluteexercisedesignedtoimproveyourstrength,speedandpower.

　　臀推是一個(gè)針對(duì)臀部的運(yùn)動(dòng)，旨在提高臀部的力量和速度。