近年來，兒童抑郁癥有增多的趨勢。一開始初期癥狀并不如大人般明顯，家長很容易以為僅是情緒不好。

不過，當(dāng)孩子情緒低落的狀況長達(dá)兩周以上，并附帶有其他癥狀，就很可能面臨了兒童抑郁癥。家長若能正確認(rèn)識相關(guān)癥狀并盡早就醫(yī)，將有助于孩子的抑郁癥治療。

在過往，大家認(rèn)為僅有成年人會患抑郁癥，不過現(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn)，即便是兒童仍然有可能患有抑郁癥，需要仰賴專業(yè)治療才能改善。

我們都知道抑郁癥是一種大腦疾病，當(dāng)腦中影響情緒的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)不平衡，再遇到一些臨時劇變與壓力事件后，就容易致使抑郁癥發(fā)生。

以下是常見的青少年與兒童抑郁癥的3方面原因，不過抑郁癥成因通常是多種因素交錯之下形成，并非單單一個因素就會釀成兒童抑郁癥：

·生物因素：腦內(nèi)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)不平衡。

·基因因素：家族擁有遺傳病史。

·壓力事件：學(xué)業(yè)壓力、同學(xué)霸凌、轉(zhuǎn)學(xué)、父母關(guān)系失和、失去重要家人或朋友等。

兒童抑郁癥狀一開始難以察覺，從外觀上看來僅感受到孩子情緒低落，沒有做任何事情的動力，但隨著時間越來越久，這種情緒沒有因為遇到好的事件而改善，孩子不只無精打采、全身無力，甚至擁有自我價值低落，無法集中注意力等癥狀。

此時，家長就該留意孩子是否患兒童抑郁癥，并非是經(jīng)歷叛逆期，或者單純情緒不好等原因。

一般來說，兒童抑郁癥癥狀主要有以下表現(xiàn)：

1、比以往更容易生氣暴躁。

2、經(jīng)常感到無助。

3、和小伙伴的社交互動減少。

4、失去活力與定力。

5、睡眠失調(diào)。

6、飲食習(xí)慣改變。

7、出現(xiàn)自殘、自殺想法。

當(dāng)然，也可以通過“兒童抑郁情緒自我檢視表”來檢查孩子抑郁情緒的情況，進(jìn)而判斷是否要及時就醫(yī)。

孩子情緒上低落、容易煩躁，不僅如此，還失去動力，對日常喜歡的事物也顯得興趣缺失，不再喜歡玩手機(jī)與看漫畫，也少了與朋友同學(xué)的互動，只想一個人獨(dú)處。身體還可能感到不舒服，可能有胸悶、頭暈、注意力缺乏、全身無力等狀況。

家長還要留意的是，孩子平常的作息與周遭環(huán)境。讓孩子養(yǎng)成早睡早起的睡眠與運(yùn)動習(xí)慣，并且暫時移除造成孩子心理壓力的來源，讓孩子在大人的陪伴下逐漸康復(fù)。

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