春天開始萬物復(fù)蘇，春風(fēng)開始多了，氣溫會逐漸回升。每年三月處于冷暖效替時節(jié)，有敏感的人極易引起蕁麻疹。所以，想要控制與預(yù)防蕁麻疹的發(fā)生就要從三月開始去調(diào)整了。

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春季易發(fā)蕁麻疹的這三個常見因素：

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1、花粉:在花粉豐沛的季節(jié)，細小的花粉顆?？梢陨⒙湓诳諝庵?，在傳播過程中四處飛揚。其中一些會被人吸入并被皮膚吸收，有些人因此會引起蕁麻疹。

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2、食物:食物過敏也可導(dǎo)致蕁麻疹的發(fā)生，如海鮮、芒果、堅果類食品，最容易引起慢性蕁麻疹。

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3、季節(jié)的變化:季節(jié)的變化，會導(dǎo)致環(huán)境的變化，細菌孢子和花粉等物質(zhì)在空氣中的傳播會釋放大量的組胺，從而引起慢性蕁麻疹。

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蕁麻疹總是反復(fù)發(fā)作，原因是有多方面的，比如治療方法不正確，也導(dǎo)致蕁麻疹得到暫時性的控制，一旦停藥之后又會再次出現(xiàn)蕁麻疹發(fā)作的現(xiàn)象，或者是患者治療好后，沒有注意日常的護理，也會導(dǎo)致蕁麻疹的再次發(fā)作。

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所以，對于蕁麻疹的改善與預(yù)防是十分重要的，建議做好這三點：

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1、控制情緒：，精神壓力大是蕁麻疹反復(fù)發(fā)作的主要原因，現(xiàn)在的年輕人由于長期面對各種壓力，精神老是處于緊張的狀態(tài)，長時間如此就會導(dǎo)致身體激素發(fā)生紊亂，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，從而引發(fā)蕁麻疹疾病反復(fù)發(fā)作。

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2、患有蕁麻疹的患者，沒有注意飲食習(xí)慣也會誘發(fā)蕁麻疹反復(fù)發(fā)作，有些患者喜歡吃大蒜，芥末等辛辣油膩的食物，或是長期食用魚蝦等海鮮類食物，而這些食物都會導(dǎo)致蕁麻疹的病情加重。

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3、調(diào)理體質(zhì)：目前的治療蕁麻疹主要包括去除誘發(fā)因素、調(diào)整自身過敏體質(zhì)，補充臺敏樂益生菌來改善過敏癥狀，調(diào)整過敏體質(zhì)，縮短蕁麻疹治療周期。補充臺敏樂益生菌可參與IgE介導(dǎo)的免疫變態(tài)反應(yīng)，通過測定人類樹突狀細胞與抗過敏益生菌共同培養(yǎng)后，對白介素（IL-12)的分泌調(diào)控的Th1免疫能力的作用從而篩選出具有抗過敏能力的抗過敏菌株組成的臺敏樂益生菌可以利用活性的、無致病性的微生物來改善人體最大的免疫器官—腸道微生物的生態(tài)平衡，進而促進免疫耐受功能，使得身體中的IgE濃度降低，這樣一來使過敏原無法與體內(nèi)的IgE抗體結(jié)合，從而不再發(fā)生過敏的系列生化反應(yīng)。

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蕁麻疹發(fā)生以后，記得及時抗過敏治療，用藥同時也可配合生活觀察：

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找發(fā)病原因

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每天記錄日常生活，如每天吃了什么、接觸過哪些東西、去過什么地方、家里環(huán)境發(fā)生什么變化、是否睡眠不好等。如果避免了某些因素，癥狀有減輕，說明這些因素可能是發(fā)病因素。這種方法可以幫助發(fā)現(xiàn)一些潛在的誘因或者過敏原因。

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記錄每天發(fā)作的次數(shù)、持續(xù)時間、皮膚上出現(xiàn)風(fēng)團的數(shù)目、分布的范圍、瘙癢的程度、是否影響日常生活等，每天做個評分記錄下來，比較每天發(fā)病的嚴重程度，也有助于治療過程中的判斷。