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高考完比高考前更加焦慮了怎么辦?

2023-06-28 05:04 作者:聽記茍都不聽  | 我要投稿

救命,感覺自己高考完變得開始焦慮了怎么辦? 我原本高考完自己還幻想著有個美好的假期,可以自己在家每天鍛煉身體,或者和同學(xué)一起去逛逛。 但因為家里某些原因,我父母想讓我去打暑假工掙錢。我其實一開始也沒什么意見,打暑假工挺好的,不僅可以鍛煉自己,還可以掙零花錢。 但是我當時的這個想法,是建立在我能夠有時間每天鍛煉身體的基礎(chǔ)上展開的(鍛煉身體是為了減重,高中三年體重直線飆升,真的很傷心(;′⌒`))。 愿望是美好的,現(xiàn)實是殘酷的。 我去了我們家附近的奶茶店打暑期工。一個月3300,全勤加200,每天工作十個小時,每個月都沒有休假。 而且奶茶店一般也是下午人比較多,所以店長讓我下午一點到晚上十一點上班。 前三天試用期感覺還好,就是晚上容易失眠睡不著。但是后面第五、六天精神就開始不行了。 我們這邊是25號出成績,所以那天請了假?;旧?5號一整天都在睡覺,早上睡到中午十一點左右,晚上七點半快八點就不行了,眼皮子在打架,沾床就睡(我平時最早都是晚上十一點才睡的)。第二天也是直接睡到接近十一點。 一開始我覺得可能是沒適應(yīng),所以才特別困。但是最近兩天上班的時候頭有些刺痛,而且特別疲憊(身心疲憊的那種)。 而且因為上班造成的失眠,導(dǎo)致我自從開始上班以來就沒有鍛煉過了。 因為每天都是一覺醒來都是還有一兩個小時就要去上班了,根本沒時間。晚上也不能運動,會吵到樓下。 然后高考完不是要填志愿嗎,我是屬于那種有什么重要緊急的事就想早點完成(有充分時間完善)的那種,所以我心里又很急。 但是每天的暑假工讓我根本沒時間去做我想做的事。所以就很煩,感覺好多事都沒做,但是好多事都要做。 暑假工我想辭了,但是我才做了6天。現(xiàn)在暑假工的位置很搶手,要是我辭了后面就可能找不到了(打暑假工是為了分擔(dān)家里的一點壓力,同時也能自己有點積蓄)。 而且奶茶店店長人很好,店內(nèi)氛圍也很融洽。如果這么快就辭職了,感覺有點對不起他們(因為之前有跟店長說自己應(yīng)該會做到七月底的)。 但是我真的感覺不行了,每天都是四五點鐘睡覺,每天都晝夜顛倒(最重要的是凌晨四五點也根本不困,基本上都是我強迫自己睡著的)。 從開始上班到現(xiàn)在,已經(jīng)熬夜有一個星期左右了。不僅臉上爆了很多痘痘,還明顯感覺自己脾氣變得特別暴躁,一點不順心的小事都要發(fā)火。很煩,心里很急,但是沒有解決的辦法。 我認為現(xiàn)在對我最好的辦法,就是辭掉這份工作。但是這個方法又有很多讓我猶豫的地方,導(dǎo)致我感覺我現(xiàn)在特別暴躁,思緒跟不上我的嘴,特別容易跟我家里人吵起來。 總之,我現(xiàn)在真的很煩很猶豫,思緒混亂。感覺每一個都很重要,但是自己真的受不了了。真的不知道該怎么辦了。 求大家能支個招T⌒T

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