? 膚質(zhì)過敏是一種飲食障礙，意味著你對于膚質(zhì)這種成分無法消化吸收。因此，如果你屬于這個人群，那么你需要避免攝入含有麩質(zhì)的食物，包括面粉，谷物，玉米，大麥等。然而，這并不意味著你就要完全拒絕食物的味道和口感。相反，你可以選擇一些含有低膚質(zhì)的食物，例如豆類，蔬菜，水果等，同時，你也可以尋求專業(yè)的營養(yǎng)師或者醫(yī)療幫助，制定出適合你的飲食計劃。總之，膚質(zhì)過敏并不是一種不治之癥，但是你需要遵守一定的飲食規(guī)則，以保證自己的健康和安全。