江蘇五年制專轉(zhuǎn)本2023級(jí)考生還有兩三個(gè)月就要考試了，有人在臨時(shí)抱佛腳，能不能考上全憑天意。有人認(rèn)真?zhèn)淇紖s感覺(jué)時(shí)間不夠用，沒(méi)有掌握的還有很多，導(dǎo)致自己情緒崩潰，壓力很大，那么臨考前壓力大該如何緩解呢？讓瀚宣博大尚老師來(lái)告訴你：

1.調(diào)整心態(tài)

無(wú)論是日常月考還是最后的大考，很多同學(xué)總是輸在心態(tài)上。在考試之前過(guò)于緊張，想東想西，總擔(dān)心自己考不上，尚老師在這里告訴大家，不要為還沒(méi)有發(fā)生的事情去擔(dān)憂，一步一個(gè)腳印的做好眼前的事情，然后順其自然。好的心態(tài)才有好的狀態(tài)。

2．在學(xué)習(xí)中尋找快樂(lè)

任何學(xué)習(xí)都不是一蹴而就的，這其中的過(guò)程平淡的甚至可以說(shuō)有點(diǎn)枯燥乏味，專轉(zhuǎn)本的學(xué)習(xí)也是如此，我們既然還處在學(xué)習(xí)的階段，就要肩負(fù)起學(xué)習(xí)的擔(dān)當(dāng)，同時(shí)也要在其中尋找快樂(lè)。當(dāng)你掌握了一個(gè)有一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，刷了一套又一套練習(xí)題，正確率越來(lái)越高，你的成就感就會(huì)油然而生。有了收獲就有了快樂(lè)。

3．學(xué)會(huì)適當(dāng)放松

不要每天只知道泡在模擬試卷，練習(xí)題中，我們要適當(dāng)放松自己，勞逸結(jié)合，或者做一些自己喜歡的事情，比如運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)歌，或者找老師聊天，緩解情緒。同時(shí)也要高效率做事情，這樣才有適當(dāng)放松的時(shí)間。

4．合理安排時(shí)間

合理規(guī)劃好自己的時(shí)間如何學(xué)習(xí)，早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃。早點(diǎn)備考，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問(wèn)題所在，早點(diǎn)起床，保持規(guī)律的作息，提高學(xué)習(xí)效率，把每門(mén)課都學(xué)扎實(shí)。這樣無(wú)論是學(xué)習(xí)還是生活才能有序不穩(wěn)的持續(xù)下去。

瀚宣培訓(xùn)集團(tuán)在江蘇站成立專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)學(xué)校十余年來(lái)，一直致力于幫助五年制大專的學(xué)生們?nèi)_刺五年制專轉(zhuǎn)本，尤其是英語(yǔ)科目，更是全省轉(zhuǎn)本英語(yǔ)的天花板。本校提供學(xué)業(yè)規(guī)劃，課程輔導(dǎo)，政策咨詢，院校指引，大型考前模擬，志愿填報(bào)，統(tǒng)一送考，心理疏導(dǎo)等一站式學(xué)習(xí)服務(wù)。想?yún)⒓訉I(yè)培訓(xùn)，歡迎咨詢瀚宣博大專轉(zhuǎn)本尚老師。五年制專轉(zhuǎn)本選擇瀚宣智博，大機(jī)構(gòu)，升學(xué)有保障！

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