想生一個健康的寶寶，除了盯著準(zhǔn)媽媽外，作為提供精子的男性也不能忽視。近年來，越來越多的男性有了生育困擾，常見的導(dǎo)致男性不育的原因有哪些？

1、病理性因素

少弱精子癥、無精、死精、精索靜脈曲張、炎癥感染(如附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥)、精液不液化等，是常見的導(dǎo)致精子質(zhì)量差的原因。

2、高溫

生活中，男性應(yīng)盡量避免在高溫環(huán)境中停留過長時間，如洗桑拿和泡熱水澡等。

3、吸煙酗酒

香煙中的尼古丁會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量。另外，酒精則會導(dǎo)致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進(jìn)一步可能引發(fā)胎兒畸形或發(fā)育不良。

4、久坐

久坐會壓迫男性前列腺，還會使其盆底肌肉一直處于高度緊張狀態(tài)，阻礙了前列腺正常血液循環(huán)。而且久坐會使男性私處周圍溫度升高，容易降低精子數(shù)量和質(zhì)量。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，長時間開車者生育能力下降明顯。所以坐一小時，就要起來活動十分鐘。

1、環(huán)境因素

空氣污染也會對男性生育能力造成影響，像是吸煙，喝酒，長時間處于放射線工作環(huán)境中，或是其他不良的生活環(huán)境都會造成精子發(fā)育不良。