中級(jí)舒緩燃脂舞Thank U， Next- A 妹
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????目錄：
1?? 運(yùn)動(dòng)須知
2?? 跟練動(dòng)作
1?? 運(yùn)動(dòng)須知
??運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)：3分鐘
??運(yùn)動(dòng)類型：舒緩燃脂
??訓(xùn)練部位：全身
2?? 跟練動(dòng)作
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00:09
???左邊扭動(dòng)胳膊
??抱頭蛇舞+左右踢腿
??往前跨步，頂胸兩次
??踏步轉(zhuǎn)圈
??循壞上組動(dòng)作x3次
標(biāo)簽：
