文/圖： ?正氣站樁學(xué)堂

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練無極樁體重還能下降變瘦？你見過這樣的案例嗎？

我們都知道，無極樁是自然站著一動(dòng)不動(dòng)，有學(xué)員卻說他變瘦了？到底正不正常？

今天分享的是線上學(xué)員里的幾位學(xué)員，在練習(xí)無極樁一段時(shí)間后，自我感覺體重下降，變瘦了。

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在練無極樁過程，確實(shí)會(huì)有這樣一種現(xiàn)象，當(dāng)一個(gè)虛胖的人，練一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)覺自己的體重下降了。

虛胖其實(shí)也是亞健康的一種表現(xiàn)，多指肌肉疏松，脂肪下垂，輕拍有晃動(dòng)感。

一般像這類虛胖的人，容易感到疲勞，手腳也會(huì)經(jīng)常有腫脹，臉色也有點(diǎn)偏白，講話力氣不夠，怕冷，經(jīng)常做夢(mèng)等。有以上3種以上基本就可以定為虛胖體質(zhì)。

在練習(xí)無極樁過程中，由于氣血循環(huán)的加速，氣血在體內(nèi)不斷地沖刷，會(huì)發(fā)熱出汗，自然地消耗一些脂肪，這也是站樁去虛胖的一個(gè)過程。

當(dāng)過了這個(gè)階段，就會(huì)開始穩(wěn)定下來，對(duì)于虛胖的人來說，練無極樁體重會(huì)下降也是很正常的。堅(jiān)持循序漸進(jìn)練習(xí)即可。

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