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絕了!這個(gè)低卡蒜香生菜拌雞蛋真的太好吃了,減脂期吃到上頭了~

2022-11-13 12:17 作者:bili_170178778  | 我要投稿

蒜香生菜??拌雞蛋


食材明細(xì):

幾片生菜,3個(gè)雞蛋??,兩個(gè)青椒??,3瓣蒜,3個(gè)小米辣,香菜,五香辣椒粉,生抽,陳醋,白芝麻。

?做法步驟:

1、幾片生菜葉清洗干凈,切成??小條。


2、青椒??切圈,大蒜??切蒜末,小米辣切碎,香菜切小段。


3、大火??煮開(kāi)水,放入雞蛋煮9分鐘?,撈出浸泡涼水去殼切成小塊。


4、醬汁:??1勺五香辣椒粉,3勺生抽,2勺陳醋,半勺白芝麻混合均勻。


5、鍋里涂抹一層薄油,放入青椒??翻炒變軟盛出。


6、將生菜,雞蛋??,青椒放入同一碗中,放入蒜末,小米辣,香菜,淋入醬汁抓拌均勻就好啦!??


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