1.找一個能發(fā)泄情緒的方式先解決掉自己的情緒?找朋友聊天?出去旅游 2.心理咨詢的問題?兩個人為什么分開呢?好好去思考這個問題?同時要跟過去告?zhèn)€別?一定是兩個人都有問題寫下自己對對方無法容忍的事情?如果想念就看看便簽? 3.要勇敢的重塑自己的生活?重新獲得生活的掌控感?好好想想自己想要什么樣的生活?什么樣人的生活?以及如何獲取這樣的生活 如果實在不清楚自己的問題或者沒有心力去思考這些問題?要勇于求助過來人 很喜歡一句話?失戀是一場戰(zhàn)斗?承認(rèn)失去的痛苦是非常難的事情?一定要相信自己可以渡過難關(guān)?按自己的方式去度過一生！