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【力克體育】初級(jí)Tabata 20分鐘五遍連跳 肥肉粉碎操

2023-03-10 09:50 作者:小雞島籃球場(chǎng)  | 我要投稿

初級(jí)Tabata 20分鐘五遍連跳

一、側(cè)點(diǎn)沖拳20s

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00:05
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二、提膝下壓20s

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01:04
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三、踢毽子20s

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02:35
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四、后踢手觸腳20s

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06:20
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五、提膝并肘20s

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07:39
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