早餐：玉米碴子粥 咸鵝蛋 茼蒿豆瓣醬

加餐：一把榛子仁

午餐：一個花卷 煮蜆子 刺五加炒雞蛋 西瓜

加餐：一個梨 一個橘子

晚餐：一個花卷 一個烤地瓜 刺五加 炒豆角 炒蘑菇 菠菜茼蒿蘸醬