撰稿：黃金萍 ?攝影：惲圣杰 ?審核：吳立華

2022年12月10日，龍城春曉志愿者協(xié)會(huì)、新橋和春江街道婦聯(lián)聯(lián)合開(kāi)展了常州君合慈善基金會(huì)2022年度扶持社會(huì)組織公益項(xiàng)目活動(dòng)。一場(chǎng)特殊的心靈療愈課程，在吳馮達(dá)老師的帶領(lǐng)下與自然共舞，身帶心動(dòng)，遇見(jiàn)真實(shí)，成為自己。

首先吳老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行冥想，在冥想中提醒姐妹們注意呼吸吐納，通過(guò)身體的動(dòng)作，改變呼吸，調(diào)整身心，在聆聽(tīng)山谷的聲音中，跟隨老師的引導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行想象，想像自己就是一只小動(dòng)物，自由地在森林里嬉戲游玩。

接著每個(gè)人輪流交流，自己的收獲。有的服務(wù)對(duì)象說(shuō)：自己就像一只小兔子，漫步山林,深澗幽谷,心底生出一絲絲清涼的詩(shī)意,滌蕩去現(xiàn)實(shí)的焦躁不安。

最后再次播放音樂(lè)，每個(gè)人都跟隨節(jié)奏律動(dòng)，使參與者在過(guò)程中盡情地釋放壓力，改善情緒，引導(dǎo)兩癌婦女及其家屬進(jìn)行正確的健康調(diào)節(jié)，從而科學(xué)調(diào)整心理節(jié)奏，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放壓力，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿(mǎn)的熱情，積極投身到生活中。

這樣線(xiàn)上線(xiàn)下聯(lián)合開(kāi)展的活動(dòng)，倡導(dǎo)健康文明的生活方式，守護(hù)兩癌婦女及其家屬的身心健康?？鞓?lè)，從“與自然共舞”開(kāi)始，讓生命之花永恒綻放！?