很多人都把懷孕想的太簡(jiǎn)單，總以為備孕可以一次就中，這樣的人有，但很少。其實(shí)懷孕也是一門技術(shù)，需要做各種準(zhǔn)備才能順利懷孕。很多人備孕很久卻還是懷不上，這就需要認(rèn)真考慮一下了，到底是疾病導(dǎo)致的不孕還是技巧的問題呢？

快速懷孕之禁忌

1、戒酒戒煙，避開藥物

大量研究表明，吸煙、喝酒以及毒品會(huì)引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)或者新生兒體重輕。另外，有研究表明，吸煙還會(huì)影響生育能力以及減少男性精子的數(shù)量。二手煙也不可忽視，吸二手煙會(huì)降低女性的受孕機(jī)會(huì)。所以，建議夫妻雙方受孕時(shí)戒酒戒煙，避開藥物。

2、咖啡因是禁忌

數(shù)據(jù)顯示，人體若是過多的攝入咖啡因會(huì)一只鐵元素的吸收，而懷孕期間洽洽需要大量的鐵質(zhì)，而且咖啡因還會(huì)增加生育死胎的風(fēng)險(xiǎn)。

3、控制體重

想快速懷孕，還要減肥或者增肥？這話并非空穴來風(fēng)。如果妻子的體重在正常范圍內(nèi)，受孕的概率會(huì)高一些。

4、禁忌垃圾食品

垃圾食品對(duì)胎兒的發(fā)育有很大害處，因此備孕時(shí)應(yīng)禁食。