到了老年，怕出現(xiàn)什么問題呢？答案有很多，在不同的部位，不同的情況，面對的疾病也不同。在神經(jīng)疾病方面，或許很多人會(huì)擔(dān)心帕金森；在內(nèi)科方面，會(huì)害怕“三高”疾病；在行動(dòng)方面，會(huì)擔(dān)心骨質(zhì)疏松。而在眼科方面，相信大多數(shù)人都會(huì)擔(dān)心白內(nèi)障問題。 作為老人常見的疾病，白內(nèi)障的危害是越來越大。所謂白內(nèi)障，是眼睛中的晶體變得渾濁以致看不清前方物體的疾病。要知道老人本就行動(dòng)不便，加上視物困難，往往容易出現(xiàn)骨折等危險(xiǎn)生命的嚴(yán)重后果。 補(bǔ)足營養(yǎng)老人可防白內(nèi)障 老人如何預(yù)防白內(nèi)障？專家認(rèn)為，維他命及一些微量元素對防治白內(nèi)障的形成與發(fā)展有相當(dāng)重要的作用，故老年人平時(shí)應(yīng)多攝取含有豐富維他命C、維他命 E、乙型胡蘿卜素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。 而近年來有許多研究工作者通過大量實(shí)驗(yàn)室研究，認(rèn)為白內(nèi)障可能是許多因素的綜合結(jié)果，晶體氧化損傷是其形成的初因素。研究發(fā)現(xiàn)，晶體本身有著一定的防御氧化損傷的功能，如晶體中存在一些清除劑及其他一些有機(jī)物，可以清除某些特殊反應(yīng)的中間產(chǎn)物，使晶體免受損害;其中主要有維他命C、維他命E、乙型胡蘿卜素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等。 此外，還有各種微量元素和礦物質(zhì)亦參與晶體蛋白質(zhì)的代謝，一旦這些維他命及有關(guān)成分缺乏，代謝紊亂，氧化蛋白質(zhì)成分增加，晶體逐漸渾濁形成白內(nèi)障。 專家認(rèn)為，維他命及一些微量元素對防治白內(nèi)障的形成與發(fā)展有相當(dāng)重要的作用，故老年人平時(shí)應(yīng)多攝取含有豐富維他命C、維他命 E、乙型胡蘿卜素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。 所以，要預(yù)防白內(nèi)障，老年人也應(yīng)額外補(bǔ)充一些維他命營養(yǎng)制劑，以補(bǔ)充每日所需營養(yǎng)素，防治疾病。不過專家要提醒老年朋友，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。 免責(zé)說明：本文由網(wǎng)友自由發(fā)布，如有侵權(quán)，請聯(lián)系本網(wǎng)站進(jìn)行刪除