重點:打好滑行基礎(chǔ)，再練轉(zhuǎn)彎篇。

1、滑行基礎(chǔ)接近掌握或者熟練階段，再學(xué)轉(zhuǎn)彎篇，不然，穩(wěn)定性，支撐力都不夠，身體、心理都不夠放松。（嘗試、適應(yīng)、磨合、練習(xí)、掌握、熟練）

2、選擇空曠、少人、平坦路面學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎篇。

3、輪滑鞋穿戴需貼合，注意檢查自己滑行及發(fā)力，是否存在偏刃，如有，需及時矯正。

4、學(xué)習(xí)期間，滑行速度要在自身可控能力范圍之內(nèi)，切不可超出自己可控能力范圍之外。

5、小碎步轉(zhuǎn)彎，適合直線低速滑行時，調(diào)整方向。

6、定點弓步轉(zhuǎn)彎，適合中速及略快時，小角度慣性急轉(zhuǎn)或大角度慣性轉(zhuǎn)彎。

安全第一、循序漸進、戒驕戒躁、量力而行、厚積薄發(fā)。

小碎步轉(zhuǎn)彎:

往左轉(zhuǎn)，左腳小頻率，右腳蹬地。

往右轉(zhuǎn)，右腳小頻率，左腳蹬地。

小碎步轉(zhuǎn)彎，適合直線低速滑行調(diào)整方向。

定點弓步轉(zhuǎn)彎:

往左轉(zhuǎn)，左腳前弓步固定姿態(tài)，右腳側(cè)弓步控制方向。

往右轉(zhuǎn)，右腳前弓步固定姿態(tài)，左腳側(cè)弓步控制方向。

定點弓步轉(zhuǎn)彎適合中速及略快時，小角度及大角度慣性急轉(zhuǎn)。

要點:

戒驕戒躁，量力而行！