慢性胃炎相伴10年專業(yè)戶，胃病經常反復，輕則反酸反胃，重則醫(yī)院打點滴，好在慢慢調理，現(xiàn)在已經基本正常。這幾天整理了一些日常調理的小方子，給大家科普一下??，比如有些你認為養(yǎng)胃的食物，其實很傷胃！

養(yǎng)胃bug區(qū)養(yǎng)胃別跟風！

蘇打餅干

屬于堿性，能中和胃酸，緩解燒心，但是一定要但是一定要配合流質食物一起吃！而且要充分咀嚼，且只能當點心加餐，不能當正餐！多吃反而容易脹氣！

面食

含堿，可以中和過多的胃酸，但是一定要注意軟硬程度！軟爛面條、面片、龍須面就比較適合胃病患

粥

雖然屬于流食，但粥是淀粉類食物，會產酸造成胃部泛酸，加重病情。如果胃有一兩次的不舒服，喝粥可以緩解，如果是胃病胃炎，尤其是胃食道逆流，直接勸退！

牛奶

傳說中可以“在胃表面形成保護膜”，但實際容易增加胃酸分泌，以及造成胃脹等不適

對付胃酸好辦法：

早起一杯溫開水，沖淡胃酸，促進腸胃蠕動小米粥+去皮南瓜的早餐cp?,可以保護胃壁，減少胃潰瘍

吃猴頭菇，猴頭菇最譽為養(yǎng)胃最佳品，這個真是養(yǎng)胃最佳，也是我吃的最多的??！

家中常備“救命藥”

中藥：康恩貝樂謂好猴菇飲

?除了吃猴頭菇，這款也是我認為最有效的，這個猴菇飲是純猴頭菇提取，里面的提取物活性成分含有極多的營養(yǎng)素，多種氨基酸，維生素，微量元素等等，尤其是猴頭菇多糖，能增強胃黏膜的免疫力，能夠緩解疼痛，促進胃排空，改善消化功能。

?主要用于養(yǎng)胃和中，也可以用于淺表性胃炎的胃痛，就是如果不是很嚴重，日常養(yǎng)胃最佳搭檔，也可以和各類養(yǎng)胃粥搭配哦，我喜歡加在早餐粥里面~

??羅列和各類胃藥聯(lián)合搭配見圖

香砂養(yǎng)胃丸

純中藥組合，價格平價，之前就經常吃，不舒服就吃上幾顆，味會有一點辛辣沖鼻，溫中和胃 用于胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿，適用于胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠等人群

日本胃藥：太田胃散

比較適合突發(fā)性的胃痛，比如暴飲暴食、消化不良導致的胃痛胃脹、反酸燒心等來得比較猛烈的胃不適，屬于暫時止痛，但不能長期服用??

胃炎，三分治七分養(yǎng)