痛經(jīng)是女性常見(jiàn)的生理表現(xiàn)之一。是指性交前后或經(jīng)期期間下腹疼痛、腫脹、腰酸或其他不適。痛經(jīng)一般分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，子宮腺肌病患者的痛經(jīng)多為繼發(fā)性。子宮腺肌病主要是由于子宮內(nèi)膜侵犯子宮肌層并循環(huán)出血、脫落，導(dǎo)致子宮肌層血管擴(kuò)張，血容量增加，會(huì)引起患者嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。

　　子宮腺肌癥痛經(jīng)是什么感覺(jué)?很多人這樣形容它：感覺(jué)就像胃里長(zhǎng)著一臺(tái)內(nèi)置冷卻功能的攪拌機(jī)，24小時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)。也有人說(shuō)，就像是小腹被巨大的閃電擊中，子宮扭曲，劇痛。每到這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)抱怨：下輩子我再也做不了女人了……確實(shí)，痛經(jīng)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一種非常痛苦的生理現(xiàn)象，尤其對(duì)于患有子宮腺肌病的女性來(lái)說(shuō)。只能緩解癥狀，并不能從根本上緩解疼痛。當(dāng)然，正確的生活調(diào)理可以幫助緩解子宮腺肌癥帶來(lái)的疼痛，這里我就挑選一些比較靠譜的保健方法來(lái)談?wù)劇?/p>

　　瑜伽緩解痛經(jīng)

　　有一位患者喜歡運(yùn)動(dòng)，是瑜伽愛(ài)好者。她幾乎每天都練習(xí)瑜伽。當(dāng)然，這只是暫時(shí)緩解癥狀，并不能阻止病情的進(jìn)一步發(fā)展。后來(lái)她重新檢查B超，發(fā)現(xiàn)子宮越來(lái)越大，所以她最終選擇了宮U手術(shù)?？梢?jiàn)，運(yùn)動(dòng)還是可以緩解痛經(jīng)的，但是對(duì)于子宮腺肌病患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)要適量，不要超負(fù)荷。

　　中藥緩解痛經(jīng)

　　對(duì)于緩解痛經(jīng)和治療子宮腺肌癥，中藥還是可以起到一定作用的，比如服用中藥婦炎丸。有較強(qiáng)的殺菌作用，能有效殺滅各種病原菌、消除炎癥，還可以清熱解毒、活血化瘀、健脾祛濕。因此，婦炎丸不僅可以有針對(duì)性地治療子宮腺肌癥及其引起的痛經(jīng)癥狀，還可以幫助患者全面調(diào)節(jié)身體。

　　艾灸

　　有前來(lái)包公U手術(shù)的患者表示艾灸效果好，艾灸后疼痛減輕了。當(dāng)然，也有患者表示沒(méi)用。這個(gè)東西怎么說(shuō)也不廣泛。我已經(jīng)無(wú)法忍受疼痛了，所以如果我愿意的話我可以嘗試一下。然而，要徹底解決它，需要手術(shù)。

　　在生活方面

　　生活方面，多注意不要吃辛辣刺激性的食物，盡量少吃生冷的食物，盡量少吃豆制品。如果疼痛劇烈，可以用熱水袋暖胃。

　　生活方面怎么說(shuō)呢，多注意不吃辛辣刺激性食物，寒涼的東西也盡量少吃，豆制品類的也盡量少吃，痛得厲害可以用熱水袋暖暖肚子。