數(shù)學(xué)系學(xué)生如何應(yīng)對(duì)數(shù)學(xué)焦慮？

如果學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)焦慮，是因?yàn)閷W(xué)數(shù)學(xué)的時(shí)候遇到過困難，聽不懂，學(xué)不進(jìn)，這是過去的某些經(jīng)歷形成的，是一種潛意識(shí)的條件性厭學(xué)情緒。

一個(gè)名牌大學(xué)的工科學(xué)生，是一個(gè)非常優(yōu)秀，自控力非常好的男孩，從北方考入南方的985院校，學(xué)的是汽車專業(yè)，課程里和高數(shù)相關(guān)的課程多，感覺自己智力不夠好，聽不懂，南方（江浙一帶的學(xué)生很多）的同學(xué)聰明，一聽就會(huì)。越來越焦慮，掛科越來越多，他認(rèn)為是自己智力不好，想通過努力彌補(bǔ)，每天晚上學(xué)到下半夜2點(diǎn)，定鬧鈴4點(diǎn)起來接著學(xué)，結(jié)果還是不停的掛科，在這種高焦慮的推動(dòng)下形成了抑郁。

了解這個(gè)學(xué)生的經(jīng)歷，從小的家庭環(huán)境，家庭教育都是不錯(cuò)的，小時(shí)候經(jīng)常在姥姥家，舅舅平時(shí)總說，咱們家人都笨，學(xué)不了理科、學(xué)不了數(shù)學(xué)，人家南方人聰明，咱北方人比不了，這些話在小學(xué)，初中都沒受到影響，但到了高中，數(shù)學(xué)難度明顯增大，就造成了一些影響，慢慢形成了一些怕數(shù)學(xué)的一些陰影，這時(shí)形成了一學(xué)數(shù)學(xué)就焦慮的條件性厭學(xué)情緒，本來他剛上高一時(shí)的目標(biāo)是北大等頂級(jí)院校，但由于數(shù)學(xué)拉分，上了南方的這所工科學(xué)校。

進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)，工科專業(yè)和高數(shù)有關(guān)的多，由于對(duì)數(shù)學(xué)的畏懼，學(xué)習(xí)的時(shí)候狀態(tài)不好，掛科很多。但他不知道是焦慮情緒干擾他，還以為是自己的智力問題，自己不夠努力造成的。

了解學(xué)生的基本情況，解釋條件性厭學(xué)情緒的原理，解釋成績下降并不是智力問題，而是情緒問題，由于這個(gè)學(xué)生意志品質(zhì)很好責(zé)任心很強(qiáng)，自我管理能力好，交流幾次就能靜下來學(xué)習(xí)，在不斷體會(huì)，一個(gè)學(xué)期就把掛科都補(bǔ)考及格。

對(duì)數(shù)學(xué)，物理，化學(xué)等科目擔(dān)心，高中生很多，初中生也不好，都是類似的原理，是可以調(diào)整到好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，高效學(xué)習(xí)的。