今天到笤溪跑道已經6點半了，五點半起床，去樓下興豐小吃買了個刀切饅頭，上樓讀了10分鐘唐詩三百首，拿起手機刷了個抖音，時間飛逝，一看6點20了，趕緊出發(fā)跑步，以后早上起來手機還是不能刷，早上時間太寶貴，一天之際在于晨嘛，刷手機太對不起早起的自己了，然后到跑道就只能曬太陽了，還好，老葛，徐勇還沒跑完，一起跑了3公里，他們才結束，接著老胡也來了，一起跑了七公里，老胡去廊橋拉伸，我在笤溪涼亭拉伸，一個人養(yǎng)成跑后拉伸的好習慣，收益一隊人，真是很映襯古話，近朱者赤近墨者黑，哈哈，有那么一點用詞不當。

再有就是每天早上來笤溪直播的這位小姐姐，頂著這么大的太陽，在給粉絲們試穿衣服，太敬業(yè)了，不得不佩服，祝她，粉絲暴漲，生意興隆.