長(zhǎng)期焦慮會(huì)導(dǎo)致什么后果？ 焦慮分為正常狀態(tài)和不正常狀態(tài)，正常焦慮是有好處的，能自我保護(hù)，能發(fā)揮潛能。心理咨詢解決的，都是不正常狀態(tài)的焦慮，是超出范圍的，比較常見(jiàn)的心理疾病，焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥，雙相情感障礙，甚至失眠，厭學(xué)等，都是從焦慮開(kāi)始，并且焦慮會(huì)貫穿始終的。 總有人說(shuō)焦慮消除不了，只能適應(yīng)焦慮，和焦慮和解，這些理論，影響了一些心理疾病患者的康復(fù)，長(zhǎng)期的焦慮是有害處的，比如祥林嫂，林黛玉都是長(zhǎng)期焦慮的人，具體危害有以下幾點(diǎn)。 一是內(nèi)心解決害怕，嘀嘀咕咕，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，患得患失。二是各種軀體癥狀，如胸悶氣短，心慌心悸，頭痛頭暈等。三是睡眠飲食障礙。四是內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)遞質(zhì)減少。五是工作學(xué)習(xí)能力下降，甚至喪失社會(huì)功能。六是交往能力下降，甚至不出門口。七是產(chǎn)生大量自由基，破壞細(xì)胞，讓人老化甚至患病。 長(zhǎng)期焦慮危害無(wú)窮，而一些不懂裝懂的人說(shuō)焦慮沒(méi)事，這些人為了某些利益，也是拼了。