五月天青色头像情侣网名,国产亚洲av片在线观看18女人,黑人巨茎大战俄罗斯美女,扒下她的小内裤打屁股

歡迎光臨散文網(wǎng) 會(huì)員登陸 & 注冊(cè)

【新訓(xùn)故事】圍觀!這里的“新藍(lán)”初長(zhǎng)成!

2023-02-03 23:46 作者:甘肅森林消防  | 我要投稿

你是怎么度過(guò)一天的呢?是朝九晚五的工作,還是求知若渴的學(xué)習(xí)?或者暫處困境,不知所云地過(guò)著一天?來(lái)今天讓我?guī)銈兛纯?,新藍(lán)的一天,去到甘肅省森林消防總隊(duì)新訓(xùn)大隊(duì),好好觀摩一下你們還未“成熟”的“藍(lán)朋友”。

春?7:00起床出操

清脆的哨音劃破了清晨的寧?kù)o,1~2~3~4,伴隨著響亮的呼號(hào),新隊(duì)員的一天開始了,微亮的天空,配上額頭細(xì)密的汗珠,為一天的工作拉開了序幕。

春?7:30 洗漱 整理內(nèi)務(wù)

“進(jìn)門看內(nèi)務(wù),出門看隊(duì)列”,整潔的內(nèi)務(wù)、衛(wèi)生能給人帶來(lái)舒適感,習(xí)慣是從點(diǎn)滴養(yǎng)成的,只有日復(fù)一日的堅(jiān)持,才會(huì)有豆腐塊般的被子和棱角分明的床單角。

春?8:30 操課 提高技能

作為新隊(duì)員需要學(xué)習(xí)太多知識(shí),從理論學(xué)習(xí)到心理教育,從行走坐臥到專業(yè)技能,一切從“新”開始。

春?12:00干飯時(shí)間

“刀山敢上,火海敢闖,我們赴湯蹈火奔向救援戰(zhàn)場(chǎng)...”飯前嘹亮的歌聲氣勢(shì)高昂,是隊(duì)伍形象的展示,也是對(duì)自己的激勵(lì);好伙食頂半個(gè)指導(dǎo)員,一頓美食可以消除一天的疲憊,補(bǔ)充足夠的身體能量。

春?12:30? 午休 緩解疲勞

忙碌了一上午的新隊(duì)員卸去訓(xùn)練帶來(lái)的疲累,躺在床上,他們要睡一會(huì),把身體狀態(tài)調(diào)整好參加下午的體能,看看吧,這一個(gè)個(gè)的睡姿,是不是也和你一樣。

春?16:30 體能 高能時(shí)刻

拉伸、跑步、上道沖圈、俯臥撐、卷腹、高抬腿……每一處都是全力以赴的汗水,每一處都是激情四射的畫面,在互相比拼中強(qiáng)健體魄,在鼓勵(lì)加油中提高成績(jī)。

春?9:00?點(diǎn)名 講評(píng)工作

點(diǎn)名是隊(duì)伍必不可少的一項(xiàng)制度,對(duì)一日工作開展情況進(jìn)行講評(píng),對(duì)次日工作進(jìn)行安排部署。洗漱后,消防員跟家人聊聊視頻、收拾衛(wèi)生,隨著熄燈號(hào)的響起他們進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng),今夜又是一個(gè)好夢(mèng)。


【新訓(xùn)故事】圍觀!這里的“新藍(lán)”初長(zhǎng)成!的評(píng)論 (共 條)

分享到微博請(qǐng)遵守國(guó)家法律
资溪县| 通河县| 金乡县| 利川市| 红原县| 徐闻县| 黄石市| 应城市| 日照市| 永春县| 城固县| 扶绥县| 庐江县| 洪湖市| 启东市| 莒南县| 海林市| 镇江市| 无棣县| 偏关县| 尤溪县| 庐江县| 珠海市| 绥棱县| 兴城市| 麦盖提县| 广东省| 大姚县| 象山县| 扶余县| 盐津县| 大丰市| 宁波市| 邯郸市| 枝江市| 手游| 聂荣县| 鄂托克旗| 南漳县| 老河口市| 综艺|