今天踐行了昨天的觀點，發(fā)現關注行動本身，是行動本身帶來了生理反應才導致了情緒，，所以情緒反應必然通過行動發(fā)生。放棄的情緒要用上減法，要用冷靜，小事趕快做的情緒來引導到行為本身?？偨Y關注點保持在小事趕快做的狀態(tài)堅持到底。 今天讀書讀到問題篇，發(fā)現人是有極限的，有些問題不存在，也有問題是始終解決不掉的，但我相信是注意力和角度所看的不一樣，所以有了頑疾。如果觀念角度變了，是有變數。我暫且質疑頑疾是解決不掉的說法。當然如果是歷史和物質條件的局限那就算了，但這問題不是我這個階段所能遇上的。所以質疑。