人腦是一個多線敘事的綜合體，所以靈活調(diào)整、不斷改變就是大腦常態(tài)。當你體內(nèi)支持性神經(jīng)遞質(zhì)都在均衡發(fā)展，平衡后的健康就是常態(tài)了

若當人長時間的孤注一擲、破釜沉舟很容易陷入單一化、最大化神經(jīng)遞質(zhì)滿足上癮的漩渦之中，多巴胺是這樣，內(nèi)啡肽也是這樣。

別讓自虐自傷成為你平衡內(nèi)心困苦的唯一途徑，這樣只會把人生路走窄了。