這是一個(gè)全新的、技術(shù)為主的專欄。以問(wèn)答的形式。答疑的神秘人物為：不愿透露名字的兩位前國(guó)手及一位退役省隊(duì)選手（都是資深教練）。他們只想歲月靜好，安穩(wěn)睡大覺(jué)，不想出名。

?

黑馬君覺(jué)得與大家分享這些技術(shù)心得，是頗有價(jià)值的。也是對(duì)“黑馬聊乒乓”的一個(gè)補(bǔ)充。

?

于是，“登峰造極”欄目應(yīng)運(yùn)而生。

拉球感覺(jué)拉不出力量，怎么辦？

?

想前沖弧圈球拉出質(zhì)量，首先一定要重心向前，頂住球。體會(huì)重心轉(zhuǎn)換的感覺(jué)。身體畫圓，手臂畫圓，手腕發(fā)力并回收。在接球的瞬間，手指發(fā)力，肚子收緊，用全身的力量集中于一點(diǎn)。

?

重心要壓住，而且手臂要保持在身前擊球，不能在右側(cè)，否則發(fā)不上力。

?

什么方法漲球最快？

?

多球訓(xùn)練是漲球最快的方法，沒(méi)有之一。但發(fā)多球要有一定水平，尤其是發(fā)套路的時(shí)候，節(jié)奏、速度、高度和角度，都非?？简?yàn)一個(gè)教練的水平。比如搓拉沖、搓拉攻、搓拉撕、搓拉連續(xù)等套路。球與球之間的速度，以及節(jié)奏模擬都要盡可能與實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中相接近。

?

對(duì)方直板側(cè)身拉我正手，也就是拉直線這板球，有時(shí)拉轉(zhuǎn)，有時(shí)側(cè)拐，有時(shí)前沖。老是找不到正手封擋的點(diǎn)，怎么辦？

?

板要立一點(diǎn)，跟球臺(tái)距離大概65度。小臂和身體45度時(shí)，在身前帶球。手放松，通過(guò)身體的轉(zhuǎn)動(dòng)去帶球，（橫板）食指帶動(dòng)球板，慢慢回收小臂。平時(shí)可以這樣練。

?

如果對(duì)方拉直線過(guò)來(lái)太快，首先你要退后，留出更多空間，然后身體頂住（不能向后坐），手放松，這樣對(duì)來(lái)球旋轉(zhuǎn)的控制會(huì)好一些。同時(shí)，最重要的是：接球的點(diǎn)位在球網(wǎng)高度上下是最好的。因?yàn)檫@時(shí)候能借上來(lái)球的力量，又能主動(dòng)改變來(lái)球的旋轉(zhuǎn)。點(diǎn)位準(zhǔn)了，上臺(tái)率也就高了。

?

不管來(lái)球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)、爆不爆，都要注意手臂放松。

*?版權(quán)聲明：所有文章均為原創(chuàng)，版權(quán)歸作者本人所有。請(qǐng)勿竊取，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。