判斷自己胃出血，最主要的辦法是觀察大便，如果大便呈柏油色，也就是黑亮色，有可能就有胃出血。需要通過(guò)胃病史、誘因、黑色大便等進(jìn)行判斷，具體如下：? 1、胃病史：例如，一旦出現(xiàn)胃痛，檢查中發(fā)現(xiàn)的胃潰瘍或嚴(yán)重胃炎也可能顯示胃出血。? 2、誘因：部分誘因，如大量飲酒或吃火鍋、吃大量食物或暴飲暴食，可能會(huì)導(dǎo)致胃出血，并伴有自身疾病。? 3、黑色大便：如果有上消化道出血，包括胃出血，可能會(huì)有黑色大便，大便呈黑色，說(shuō)明上消化道有出血。如果患者同時(shí)有胃病病史，需要高度懷疑可能有胃出血。此時(shí)，如果有明顯的誘因，如暴飲暴食等，患者需要高度懷疑是否有出血。這時(shí)，應(yīng)該盡快去醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行判斷。如有必要，還需要做胃鏡檢查和其他檢查以明確診斷。