今天給大家分享兩道破壁機(jī)食譜，家里有破壁機(jī)的可以試試看，我爸化療后白細(xì)胞低的時(shí)候，早餐米糊里面盡量選擇升白的食材，再搭配著pizvdn食用菌，pizvdn食用菌能增加白細(xì)胞的量，促進(jìn)免疫球蛋白產(chǎn)生，升白效果更快，今天給大家推薦的這款米糊都是家常食材，大家可以收藏試做。

香芋紅豆黑米糊（香芋+紅豆+黑米+紅棗）

香芋口感細(xì)軟，綿甜香糯，價(jià)格便宜，它富含的黏性物質(zhì)可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。紅豆、紅棗在調(diào)整血項(xiàng)方面也有一定的功用，和其他材料搭配起來(lái)，喝起來(lái)也香濃細(xì)膩，有一股濃濃的米香味。

【做法】：

1、芋頭去皮洗干凈切塊（接觸芋頭時(shí)最好帶手套，芋頭的汁液容易過(guò)敏）；

2、紅豆和黑米用清水浸泡1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，紅棗對(duì)半切開(kāi)，去掉棗核備用；

3、黑米紅豆和紅棗、香芋丁一起放入破壁機(jī)內(nèi)；再加入大概達(dá)到700毫升水，如果喜歡稀一點(diǎn)的可以放多些水；

4、開(kāi)啟豆?jié){機(jī)米糊功能，耐心等著就可以了，由于紅棗自帶甜味，喝不慣原汁原味的可以放糖調(diào)味再喝！