1月5日晚上7點(diǎn)多，張家港市新航花苑小區(qū)一名五年級(jí)男學(xué)生15樓不幸墜樓，第一時(shí)間送至醫(yī)院急救，搶救無效身亡。

媽媽伏地撕心裂肺反復(fù)哭喊：都是我的錯(cuò)……

前陣子，上海嘉定區(qū)有學(xué)生喝農(nóng)藥自殺，不治身亡。

據(jù)媒體報(bào)道，河南一高中女生以上廁所為由離開老師辦公室，翻過學(xué)校5樓護(hù)欄跳下，高中女生跳下時(shí)候沒有絲毫猶豫，就此選擇了輕視自己的生命。

近年來，學(xué)生自殺事件頻發(fā)，再度引發(fā)青春期青少年家庭教育的思考。

而焦慮是學(xué)生和家長不可忽視的因素之一。

沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)及升學(xué)壓力，都會(huì)加深學(xué)生和家長的焦慮，長期持續(xù)焦慮有可能會(huì)導(dǎo)致焦慮癥。

焦慮癥分很多種，其中廣泛性焦慮障礙占八成。

廣泛性焦慮障礙是以持續(xù)的、顯著的緊張不安，伴有自主神經(jīng)功能興奮和過分警覺為特征的一種慢性焦慮障礙。

焦慮是一種情緒，而焦慮癥是一種精神類疾病，需要科學(xué)治療。

當(dāng)焦慮情緒強(qiáng)烈到一定程度，持續(xù)時(shí)間比較長就有可能是焦慮癥！

如何判斷自己是否有焦慮癥？

過度擔(dān)心是焦慮癥的典型癥狀，表現(xiàn)為對(duì)可能發(fā)生的不幸事件過度擔(dān)心，或沒有原因就提心吊膽。

注意力難以集中也是焦慮癥的癥狀之一。

焦慮癥患者極易激動(dòng)、憤怒。

入睡困難、易驚醒也是焦慮癥的常見癥狀。
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除此之外，焦慮癥還會(huì)出現(xiàn)坐立不安、來回走動(dòng)等癥狀，也會(huì)出現(xiàn)四肢輕微震顫、肌肉抽動(dòng)或動(dòng)作僵硬等肌肉緊張的癥狀。

焦慮癥還會(huì)出現(xiàn)臉紅心跳、尿頻尿急、頭暈頭痛等癥狀。

焦慮癥治療效果不好，可能會(huì)發(fā)展成抑郁、精神分裂等精神疾病，嚴(yán)重的焦慮癥患者甚至?xí)凶詺A向。

為什么會(huì)得焦慮癥？

1、性格因素

據(jù)調(diào)查，多愁善感、性格孤僻內(nèi)向的人更容易發(fā)生焦慮癥。

性格和家庭教育、成長環(huán)境有很大關(guān)系。

幼年時(shí)期，被過度保護(hù)、虐待、恐嚇，經(jīng)常和爸爸媽媽分開的孩子，容易形成內(nèi)向性格。

各位家長們，要多陪伴孩子，關(guān)注孩子的心理健康。

2、壓力因素

長期壓力過大，或者突然出現(xiàn)巨大變故，如大病、離婚、失去親人等，也可能導(dǎo)致焦慮癥。

學(xué)會(huì)釋放壓力，放松心情，才能遠(yuǎn)離焦慮癥。
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3、心態(tài)因素

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，心態(tài)消極的人更容易患焦慮癥。

親們，用智慧的眼睛看世界，遠(yuǎn)離焦慮癥。

4、遺傳因素

焦慮癥有明顯的遺傳傾向！

對(duì)于孩子的焦慮，家長應(yīng)注意控制自己的焦慮情緒，家長的焦慮往往會(huì)加深孩子對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸和恐懼；

父母也應(yīng)該安放好自己那顆焦慮的心，做好情緒管理，溫和而堅(jiān)定地站在孩子這邊，成為孩子的隊(duì)友，和孩子一起打敗問題。