乒乓球作為中國的國球，有強身健體的作用。那么，打乒乓球對視力有什么影響呢？

01、緩解眼睛疲勞

乒乓球速度飛快，落點飄忽不定，還帶有旋轉，必須要靠眼神來對球的落點進行判斷，并準確回擊。在這個過程中，眼睛跟著乒乓球不斷調整距離,有效地緩解了眼睛肌肉的僵硬不適。

02、改善視力

打球過程中睫狀肌和眼外肌交替不斷地收縮和舒張,大大促進了眼球組織血液供應和代謝,有效地改善睫狀肌調節(jié)功能,眼肌得到了鍛煉，能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預防近視的作用。

學生、辦公一族常常練習可保護視力預防近視，中老年人練習可預防老花眼。

打乒乓球對近視眼有好處，打乒乓球時盯著乒乓球看，可以緩解睫狀肌，使睫狀肌松弛，促進眼部的血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，減輕假性近視導致的視物模糊。平時要注意保護視力，以免使近視度數增大。