上帝為了補償人間諸般煩惱事，給了我們希望和睡眠?！鼱柼?/p>

一天24小時，如果人們每天都能保證八個小時的睡眠，那人的一生，將會有三分之一的時間在睡眠中度過。

然而，根據(jù)數(shù)據(jù)調查顯示，中國平均睡眠時間在七個小時左右，而年輕人是因為熬夜居多，19歲——25歲的年輕人有40%是在凌晨十二點之后入睡，而這個年齡段的人，平均睡眠時間只有老年人則是因為覺少，睡不著。

、而在2021年的睡眠障礙調查中，數(shù)據(jù)顯示有超過3億人存在睡眠障礙，也就是失眠，而成人的失眠概率達到了38%。

如果失眠了，大家會選擇用什么辦法解決呢？是躺在床上數(shù)羊？還是努力運動，讓自己身體處于更疲勞的狀態(tài)，以便更好的入睡，還是借助外物的幫助，比如喝牛奶？

2022年12月16日，一款名叫《失眠：腦子里的劇場》上線，這款游戲的工作室之前研發(fā)了《完美的一天》，《失眠》是該工作室的第二款作品。

這款游戲只有八個章節(jié)，游戲時長在50分鐘左右，差不多是我國2021年平均睡眠缺失的市場，甚至打折售賣都只需要8元，卻獲得了97%的好評率。

無數(shù)玩家在玩游戲時都產生了共鳴，甚至說出：“請把安在我房間的監(jiān)控拆掉?！边@種梗來表達對游戲的認可。

現(xiàn)代人們經歷著工作，生活的種種壓力和煩惱，打工人白天忙忙碌碌的結束了一天忙碌瑣事之后，深夜躺在床上，本來應該好好休息，卻翻來覆去的睡不著。

明明身體很疲憊，想要早點入睡，養(yǎng)足精神來應付明天的一地雞毛，然而腦子卻非常清晰，各種天馬行空的想法，又或者不經意想起的畫面，以及以前的回憶等等，像電影一樣一幕一幕在腦海上演，一場深夜的狂歡開始了。

而這也是游戲《失眠》的開頭，游戲中將畫面分成兩部分，一半是躺在床上的玩家，輾轉反側，怎么也睡不著，另一半是玩家腦海里的思緒，各種畫面來襲，自成一片世界。

工作室制作人Keke有說過，之所以用“失眠”這個方向來做游戲內容，是因為自己就經常失眠，睡眠質量非常差，所以她深知失眠的痛苦，躺在床上一會糾結過去，一會擔心未來。

于是，她將自己的親身經歷融入到游戲中，她在手機里建了個備忘錄，記錄著每次失眠腦子里的畫面、關鍵詞、碎片……最后它們的絕大部分都呈現(xiàn)在了游戲中。

以敘事的風格將失眠的各種內容展現(xiàn)出來，再搭配手繪寫實風格的游戲畫面，從而讓整個游戲顯得更加真實，更容易和玩家產生共鳴。

而游戲類型屬于解謎式游戲，一點都不復雜，甚至玩家多試驗幾次，就能得到答案。如果真的完全沒有頭緒，游戲左上角也有一個燈泡，貼心的提示玩家。

有玩家評論，通關之后的那晚起竟然開始正常睡眠了。

而這款游戲的故事性遠大于娛樂性，其內核就是尋找失眠的原因。

2022年7月25日，視頻網站一位名叫“衣戈猜想”的賬號，發(fā)布了一則視頻，名叫《回村三天，二舅治好了我的精神內耗》，短短一天，這個視頻就火遍各大平臺，多次上熱搜，甚至還成為了各大網紅的打卡地點，而這個視頻到現(xiàn)在已經快接近5000萬的播放量了。

視頻內容主要講的是，主人公二舅從小學習就非常優(yōu)秀，本來可以通過知識改變命運，卻因為一次發(fā)燒，二舅的醫(yī)生打錯了針，導致二舅成為了殘疾（左腿壞了），消沉了一年，二舅決定走出陰影，重新面對生活。

他自學木匠，自力更生，還為兩個出嫁的妹妹打造好嫁妝，還獨自承擔起贍養(yǎng)老人的責任，村里誰家電器壞了，也是找二舅修理，這種身殘志堅的思想也正是二舅能火遍全網的原因。

二舅本來是學習優(yōu)異的少年，擁有著大好的人生，卻因為一次意外，成為殘疾，面對命運的不公，二舅沒有抱怨，還是積極努力的生活著，或許他也曾抱怨過，后悔過，但他不精神內耗，懊悔過后，還是要面對生活。

而現(xiàn)代人們失眠，存在很多因素，比如身體原因，性格原因，工作原因，人際交往，生活壓力等等，但究其本質，還是各種瑣事容易讓我們精神內耗，內心深處不斷地懷念，后悔過去或者擔憂，迷茫未來。

后悔過去做過錯誤的決定，做出的糗事，焦慮一事無成的自己，未來該何去何從。這種迷茫的情緒在我們的腦海中不斷拉扯，不斷內耗，身心疲憊。失眠不一定是精神內耗導致的，但精神內耗一定會導致失眠。

未來太遠，過去太遲，活在當下最好。