抑郁癥，吃藥3年了無(wú)復(fù)發(fā)，已經(jīng)好了，自己可以停藥了嗎？

現(xiàn)在抑郁癥患者很多，對(duì)于抑郁癥的各種解釋也很多，并且會(huì)有一些對(duì)應(yīng)的解決方法，這些治療方法，主要是吃藥和心理咨詢(xún)，還有諸如手術(shù)，電療，甚至還有按摩，針灸等，這些方法，有沒(méi)有效果，要看對(duì)抑郁癥的病理解釋。

抑郁癥的本質(zhì)，是大腦有一個(gè)自己控制不住的，消極的自動(dòng)化思維，這個(gè)思維的推動(dòng)力是焦慮，焦慮的主要來(lái)源是自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)越低，焦慮越高，運(yùn)行的就越快，就越痛苦，癥狀越重，任何方法，只要改變不了這個(gè)自動(dòng)化思維，都是低效，甚至是無(wú)效的。

吃藥，多數(shù)情況指的是西藥，能抑制一下情緒，緩解痛苦和焦慮，但并沒(méi)有改變錯(cuò)誤的思維模式，所以很多患者和家屬不理解，為什么吃藥這么長(zhǎng)時(shí)間還不好，一停藥就容易出現(xiàn)癥狀，就會(huì)發(fā)作，就是這個(gè)原理。

對(duì)于這些通過(guò)吃藥感覺(jué)已經(jīng)好了的患者和家屬，要清楚抑郁癥的原理，尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，積極配合，改變大腦的錯(cuò)誤思維程序，改變自我評(píng)價(jià)，并結(jié)合工作學(xué)習(xí)生活，不斷體驗(yàn)，不斷用積極的暗示自己，可以應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的問(wèn)題，可以做得很好，只有這樣的思維在大腦自動(dòng)運(yùn)行，才是真正的康復(fù)，到了這時(shí)，不但不吃藥，就是來(lái)了一些比較大的意外事件，都可以抗住，甚至可以解決。