化療后虛弱沒勁、精神差，多吃這些食物！

化療后虛弱、沒勁、精神差，多吃這些食物！

老爸化療后的初期，特別虛弱，每天只想躺在床上，總說沒勁，讓我們特別擔(dān)憂，老媽總是說，你多吃點(diǎn)，不吃能有勁嗎！可是老爸總說沒胃口。

問過醫(yī)生說，要想方設(shè)法補(bǔ)足營養(yǎng)，尤其像我爸這樣，年紀(jì)大了的患者，只有給與足夠的營養(yǎng)，才有可能足量、足療程的完成化療，保證化療的效果。

做醫(yī)生的朋友建議這個(gè)時(shí)候要保持高營養(yǎng)，全面營養(yǎng)的食品，可以吃RZLAAT免疫素，因?yàn)?/span>RZLAAT免疫素里營養(yǎng)全面而且吸收好，是腫瘤患者專用的，我們一直堅(jiān)持在喝。在老爸食欲不好的時(shí)候，老爸也沒有像其他患者那樣，體重下降很快，體重一直還可以。

再給大家科普下我搜集的富含各種營養(yǎng)的日常食物！

富含維生素的食物：維生素是抗癌必不可少的營養(yǎng)素。

B 族維生素缺乏可使腫瘤的形成和生長迅速加快;

維生素C 可阻斷亞硝胺在體內(nèi)的合成，降低腫瘤的發(fā)病率。

多進(jìn)食含維生素的新鮮水果，如油菜、菠菜、小白菜、西紅柿、橙子、山楂、鮮棗、彌猴桃等。

含微量元素的食物：硒是強(qiáng)抗氧化劑，還能抗突變、抗細(xì)胞增生、促進(jìn)致癌物質(zhì)的自然滅活、增加免疫力，含硒高的食物有大蒜、豬腎、雞肝、蝦、魚、雞蛋黃、蘑菇、蘆筍、卷心菜、西蘭花等。

碘缺乏或過量均可引起甲狀腺或甲狀旁腺癌，所以海帶、紫菜、發(fā)菜等含碘多的食物攝入要適量。

鉬能阻斷亞硝胺在體內(nèi)的合成，尤其能降低為腸道癌的發(fā)病率，含鉬較多的食物有蘿卜、卷心菜、扁豆、豆芽等。

抗癌能力強(qiáng)的食物：金針菇含有多糖、多種氨基酸和核酸，以及人體必需的微量元素和維生素，對(duì)腫瘤的抑制率達(dá)81%。

不宜吃的食物有：香腸、肥肉、螃蟹、燒烤、油炸類、生冷海鮮類食品。[拔草R][拔草R]

食譜推薦：

菜花玉米排骨湯

材料：

排骨500克，菜花200克，玉米1個(gè)，胡蘿卜200克，料酒、姜、鹽各適量。

做法：

①菜花用淡鹽水浸泡3分鐘，撈出洗凈，掰成小朵；玉米洗凈，切塊；胡蘿卜、姜分別洗凈，切片。

②排骨切塊，用開水焯5分鐘，去血水，撈出洗凈。

③排骨、玉米和姜片放入砂鍋中，加入適量水和料酒，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)；再放入菜花和胡蘿卜煮熟，加鹽調(diào)味即可。

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