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每個人一生都有3次 —— 突然變老的時間！

2023-02-23 13:55 作者:愛穿搭的小斌  | 我要投稿

每個人一生都有3次 —— 突然變老的時間！


一、研究說明

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00:14
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老的快的年齡

  • 34歲
  • 60歲
  • 78歲


二、方法

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00:30
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1輕斷食，抗老飲食法


2每天運動10-20分鐘


3補充膠原蛋白，25歲后，膠原蛋白的再生速度趕不上它的流失速度


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