生完兩個(gè)月啦，沒(méi)有出現(xiàn)雞飛狗跳，和老公過(guò)得比談戀愛(ài)那會(huì)還甜蜜，朋友都問(wèn)我們是怎么做到的。

??大部分家庭生完孩子后，會(huì)因?yàn)橛齼河^念不合、帶娃出現(xiàn)各種爭(zhēng)執(zhí)和矛盾，一件小事都會(huì)引發(fā)爭(zhēng)吵，為了避免這類(lèi)問(wèn)題出現(xiàn)，我與隊(duì)友在懷孕時(shí)就已經(jīng)討論過(guò)，對(duì)于產(chǎn)后的問(wèn)題我們進(jìn)行了一些約定。

1??：育兒不讓長(zhǎng)輩介入

坐月子不讓長(zhǎng)輩介入，直接去月子中心，出月子后帶娃，如需要長(zhǎng)輩幫忙，要以自己為主長(zhǎng)輩為輔，這方面就需要老公自己去進(jìn)行溝通。作為新手爸爸，不管有沒(méi)有人幫忙，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，只要自己在家，就要幫忙做一些事情，真正體會(huì)帶孩子的苦，才能互相理解對(duì)方。

2??：夫妻保持浪漫生活

不能因?yàn)槊τ谡疹櫤⒆樱瑑蓚€(gè)人的浪漫都沒(méi)有了，我們倆偶爾會(huì)挑個(gè)時(shí)間一起出去吃個(gè)浪漫的晚餐??，一起去看場(chǎng)電影，花費(fèi)短暫的幾個(gè)小時(shí)，重溫一下夫妻的兩人生活。再有就是不能分房睡，讓老公能夠真正體會(huì)到妻子帶孩子的辛苦，他才能理解你的情緒和脾氣，互相幫助，一起照顧孩子長(zhǎng)大，這樣也有利于夫妻情感的維持，所以不要分房睡。

3??：別為了孩子忽略自身

我一直覺(jué)得，不管是夫妻關(guān)系還是母子關(guān)系，核心都是自己，只有自己好和開(kāi)心，才能把能量帶給身邊的人。

有一位認(rèn)識(shí)挺久的朋友，孩子已經(jīng)三歲，我生完跟她聊天的時(shí)候，她說(shuō)她自從生完孩子后，咳一下都會(huì)不自主漏出來(lái)，我問(wèn)怎么不做修復(fù)，她回答沒(méi)有時(shí)間，我覺(jué)得這樣挺心酸的，但是我不贊同，我們先學(xué)會(huì)愛(ài)自己再去愛(ài)別人。

?對(duì)于我的產(chǎn)后恢復(fù)，我跟老公都很重視，產(chǎn)后42天復(fù)查及時(shí)的做了，除了盆底肌問(wèn)題比較大，其他恢復(fù)的還不錯(cuò)，因?yàn)閹『⒉环奖愠鲩T(mén)，我就自己在家做凱格爾運(yùn)動(dòng)啊，因?yàn)樵卺t(yī)院做過(guò)幾個(gè)療程多少有點(diǎn)效果但是不明顯，加上來(lái)回跑醫(yī)院好麻煩又折騰，就在家跟著??手機(jī)應(yīng)用G動(dòng)做凱格爾運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天三組鍛煉，慢慢也恢復(fù)好了，持之以恒的自主鍛煉比任何修復(fù)方法都要好得多！產(chǎn)后修復(fù)貴在堅(jiān)持，別輕言放棄。

有了孩子以后，夫妻的感情不只是我愛(ài)你你愛(ài)我這么簡(jiǎn)單，轉(zhuǎn)換思想，通過(guò)照顧、養(yǎng)育孩子，會(huì)讓彼此越來(lái)越相愛(ài)