? 進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良的飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動(dòng)物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當(dāng)多食，少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

忌煙酒，忌辛辣、過咸食物，避風(fēng)寒，防感冒，多飲水，多食含鈣鋅較多的食物，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉。

避免吃辛辣、咸味、生的或冷的食物。在正常時(shí)間也可以適當(dāng)鍛煉，但要注意不要過度勞累、休息，并保持良好的心態(tài)！