蔬菜：黃瓜炒雞蛋

蛋白：大白兔牛奶，豆奶，雞蛋

碳水：青椒洋蔥炒粉，炸薯?xiàng)l炒雞柳，紫薯卷，玉米包，豆腐包

水果：??

反式脂肪：蛋撻

早餐：??

午餐：一份炸薯?xiàng)l炒雞柳，一份黃瓜炒雞蛋，一份青椒洋蔥炒粉

一盒大白兔牛奶

下午加餐：一盒豆奶

晚餐：一個(gè)蛋撻，一個(gè)紫薯卷，一個(gè)玉米包，一個(gè)豆腐包，一個(gè)雞蛋

今天好好學(xué)習(xí)了嗎 1/10

今天有認(rèn)真生活嗎 4/10

今天感到幸福充實(shí)嗎 7/10

把微信好友清理掉了一些，發(fā)現(xiàn)好多朋友都沒怎么聊天了，那就一個(gè)個(gè)找回來叭～

跟我哥聊了很久，但我還是拒絕了他的團(tuán)聚申請(qǐng)hhh