今天第一次記錄，第六天

杭州濕冷的天氣，騎動感單車一小時，身上散發(fā)的熱氣，在玻璃上起了一層水霧

運動一小時打卡

體重打卡

飲食打卡

早餐：一盒牛奶

午餐：米飯，雞腿菇炒里脊肉，一個蘋果

晚餐：小白菜，雞腿菇，胡羅卜，西紅柿，豆腐煮的蔬菜湯