1.抱怨是一種負(fù)能量

生活中，每個人都會有不如意的時候，偶爾抱怨其實(shí)是情緒的出口，能夠讓心里的難過得到紓解。但如果總是抱怨就會發(fā)現(xiàn)，越抱怨情況越糟糕，越抱怨運(yùn)氣越差。 抱怨，是一種負(fù)面的心理暗示，它會在潛意識里給自己輸入“我不行”的信號。抱怨次數(shù)多了，勇氣就會相應(yīng)減退，信心也會消失，在面對挑戰(zhàn)時就會更加無助、手忙腳亂。 抱怨并不能解決任何問題，我們真正需要做的是遇山開路、遇水架橋。一個人優(yōu)秀的開始在于，減少抱怨，專注于自身的提升。

2.與其抱怨，不如改變

對待同一件事情，當(dāng)我們的態(tài)度變了，我們的心境和處境都會隨之改變。當(dāng)你想要抱怨時，可以試著轉(zhuǎn)變自己的視角，你會在原本看似枯燥乏味的內(nèi)容中找到意義。 有網(wǎng)友曾經(jīng)提供一個戒掉抱怨的方法，叫作“21天不抱怨行動”。先給自己準(zhǔn)備一個手環(huán)，每當(dāng)自己抱怨的時候，就將手環(huán)從一只手換到另一只手上。以此類推，直到堅(jiān)持將手環(huán)戴在同一只手上21天，你會發(fā)現(xiàn)自己的生活已經(jīng)悄悄發(fā)生改變。 有句話說，“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往幸福生活的路上了?！碑?dāng)你以樂觀的態(tài)度面對世事，生活的每一天都會有驚喜，人生處處也都充滿美好和希望。

3.與正能量的人同行

無論在任何關(guān)系中，相處舒服都是很重要的一點(diǎn)。有些人哪怕第一眼看上去很喜歡，可他一身戾氣，還是會將周圍人越推越遠(yuǎn)。而有些人，也許初見并不驚艷，但他身上的正能量，會在不知不覺中感染你。 正能量的人，就像太陽一樣自帶光芒，和他們在一起，仿佛在暖陽下行走，溫暖舒適，讓人精力充沛，時間久了自己也會學(xué)著發(fā)光。 多結(jié)交一些正能量的朋友， 會驅(qū)散你心中的陰霾、會給予你重新振作的力量、會幫助你提升自己。和正能量的朋友同行，少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)積極的改變，相信積累的力量，自己的生活就會越過越好。