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【Eleni Fit】45分鐘400卡全身雕刻HIIT訓練

2022-09-02 21:36 作者:Febby_ 0人讀過 | 我要投稿

①身高體重：171cm57kg

②運動模式：高強度間歇性訓練

③運動時長：43分35秒；運動時間：15：24分—16：08分

④動態(tài)千卡：200千卡；總千卡數(shù)：254千卡

⑤平均心率：114次/分

除去最后的放松練習，中等強度

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【Eleni Fit】45分鐘400卡全身雕刻HIIT訓練的評論 (共條)

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