疫情期間4件事情不要做！筆記純文字

1.陽(yáng)了以后不要過(guò)度飲水，喝過(guò)分多的水會(huì)導(dǎo)致水中毒（1500---1700ml）發(fā)燒后可以多喝一些水

2.如果有腳氣不要用腳敷額頭去降溫，會(huì)真菌感染，傳染性很強(qiáng)

3.不要在室內(nèi)大量噴灑酒精，醫(yī)用酒精可以直接擦拭桌面，消毒時(shí)注意明火

4.新冠康復(fù)后不要進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，新冠康復(fù)后身體狀態(tài)回復(fù)到之前水平需要1到2周得時(shí)間。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)否則會(huì)導(dǎo)致心肌炎得發(fā)生。

總結(jié);運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)，祝早日康復(fù)