1.早上起床沒(méi)有必要太早，在六點(diǎn)半到七點(diǎn)半之間就可以，保證8點(diǎn)或者8:20之前投入到學(xué)習(xí)的狀態(tài)之中就行

2.晚上別睡太晚，11點(diǎn)左右上床睡覺(jué)

3.現(xiàn)階段午睡時(shí)間改到30分鐘以下或者直接別睡

4.哪一科什么時(shí)候考，就這個(gè)時(shí)間學(xué)哪一科，把腦子調(diào)整到和考試科目同步狀態(tài)

5.肖四背誦每天最多給2.5小時(shí)，專(zhuān)業(yè)課該背還得背，如果前期英語(yǔ)準(zhǔn)備的不錯(cuò)每天給1.5小時(shí)就行，建議每天拿出20分鐘背背作文的功能句

6.晚上八九點(diǎn)如果很煩躁，硬逼自己還是學(xué)不進(jìn)去，還不如休息休息