隨著年紀到達一個階段后，不論男女都會開始擔心頭頂上的發(fā)量是否還一如往昔？其實除了遺傳、雄性禿、壓力和身體的疾病之外，和頂上功夫最相關的還是頭皮的清潔，如果頭皮清潔做的好，維持毛囊的正常生長，頭發(fā)自然會健康且強韌。

通常頭皮出現(xiàn)以下情形，就應該要提高警覺并觀察是否為掉發(fā)的前兆：

1.頭皮變得油膩，油膩的頭皮可能是脂漏性皮膚炎的情況，通常還會伴隨著發(fā)炎、發(fā)癢，如果沒有做好清潔，油垢和臟污會加速毛囊內(nèi)細菌的滋生，嚴重的情況則會增加落發(fā)的情況。

2. 頭皮屑增多，頭皮屑是頭皮新陳代謝中產(chǎn)生的角質，健康的頭皮也會有皮屑的產(chǎn)生，只是非常的細小不易藉由肉眼發(fā)現(xiàn)。一旦頭皮屑結成塊狀或是大量的出現(xiàn)，則是毛囊發(fā)炎的癥狀，而重油重鹽的飲食習慣、作息不正常（熬夜）或是皮屑芽孢菌的增生，都會造成頭皮敏感、脆弱而形成掉發(fā)。

3.每日掉發(fā)量超過100根，正常的掉發(fā)量通常為 50-100根，如果落發(fā)超過100根且持續(xù)一周以上，為不正常的落發(fā)現(xiàn)象，就建議去找皮膚科醫(yī)生咨詢，并找尋正確的掉發(fā)原因。

（落發(fā)的檢測值可以如此推算：早晨醒來觀察枕頭上的落發(fā)，如果為20根數(shù)量 x3，則數(shù)量為60根，即可推測一日的落發(fā)量。不過掉發(fā)數(shù)量會因為前一日是否有洗頭而有所影響，所以建議觀察期為一周以上，取其平均值，數(shù)據(jù)會更為準確。）

4.頭皮出現(xiàn)紅腫、長痘痘，此時頭皮處于敏感、脆弱，甚至容易搔癢和疼痛，這都是毛囊發(fā)炎的情況。導致掉發(fā)的其中一個原因，排除了遺傳、疾病和壓力等問題，能夠改善頭皮困擾最直接的方式，則是將頭皮徹底清潔干凈，油性和敏感性的頭皮，建議使用不含硅油且清爽的洗發(fā)精或洗發(fā)皂，硅油讓洗發(fā)后的發(fā)絲呈現(xiàn)滑順的感受，但是相對的也會阻塞住毛囊，所以很多人洗完頭發(fā)后，依舊會感覺到頭皮悶悶的或沒有洗干凈的感受。這就代表使用的洗發(fā)用品和方式不正確，導致頭皮沒有清潔干凈。

頭皮是否洗干凈，自行可以做個簡易的檢測，使用干凈的手指指腹觸碰洗后且吹干后的頭皮，并觀察指腹是否有油脂和油味，清潔干凈的頭皮不會有油味和油膩感，且發(fā)根會蓬松且頭皮會有清爽的感受，反之則是頭皮阻塞的反應。

天然手工皂，可以針對頭皮護理配方，成分皆為純植物油品，無硅油添加，特別選用能調(diào)理頭皮油脂材料，能將頭皮多余油脂去除，洗后頭皮清爽，不油膩，能更持久保持潔凈。

天然手工洗發(fā)皂的泡泡綿密、細致且厚實，除了洗后的清爽感受和發(fā)絲蓬松感之外，好沖洗的優(yōu)點也不會造成毛囊的阻塞。

洗發(fā)皂在洗發(fā)的程序上和洗發(fā)水不同，為了避免沖洗時皂垢的殘留，需要在沖洗頭發(fā)之前，將頭發(fā)上的泡沫盡可能的抹除，因為泡沫容易和水中的鈣離子結合于發(fā)絲，就會造成頭發(fā)洗感上的不適應，所以在沖洗頭發(fā)前需要多做一道程序。

頭皮清潔干凈后，一定要用吹風機吹干頭皮，因為潮濕悶熱的狀態(tài)下，頭皮的皮屑芽胞菌的數(shù)量會增多，又會造成頭皮出油和產(chǎn)生更多的皮屑，吹干后的頭皮能蓬松發(fā)根，讓頭發(fā)增加蓬松度，因此要維持頭皮健康，也要著重清潔后的頭皮干燥才能徹底解決頭皮困擾。

摘自公眾號：愛做手工皂。