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患骨質(zhì)疏松后身體會有那些癥狀?

2023-03-06 11:31 作者:上海協(xié)愛  | 我要投稿

骨質(zhì)疏松是常見骨骼疾病一種,大部分是因缺鈣引起。雖然骨質(zhì)疏松并不是什么大病,但卻會讓我們的身體情況受到非常嚴(yán)重影響,有時候還引起骨折。為避免骨質(zhì)疏松會誘發(fā)更嚴(yán)重健康問題,掌握骨質(zhì)疏松患病的癥狀就非常重要了。下面一起來看看患骨質(zhì)疏松后身體會有那些癥狀?

患骨質(zhì)疏松后身體會有那些癥狀?

1、痛楚

骨質(zhì)疏松常見癥狀是疼痛,主要癥狀為腰背痛,且疼痛會沿著脊椎向兩邊蔓延,在仰臥或坐時,疼痛感會減弱,在站立、后伸、久站或久坐時疼痛感會加劇,白天疼痛會較輕,晚上和早晨醒時會加重,當(dāng)彎腰、肌肉運(yùn)動、咳嗽、大便用力時疼痛感會加重。

2、駝背

大家都知道脊椎是支撐身體的一部分,所以為靈活使用,大部分脊椎都是松質(zhì)骨組成。所以很多老年人經(jīng)常會出現(xiàn)駝背現(xiàn)象,這是因年齡增長,體內(nèi)鈣質(zhì)會不斷地流失,導(dǎo)致患有骨骼疏松。

3、呼吸功能差

骨質(zhì)疏松對我們的身體傷害非常大,所以很多老年人在患有骨質(zhì)疏松后,會出現(xiàn)呼吸功能降低,常會出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。這是因患有骨質(zhì)疏松引起,像脊柱后彎,會導(dǎo)致肺活量下降,呼吸時會出現(xiàn)這樣癥狀。

生活中要如何預(yù)防骨質(zhì)疏松?

1、經(jīng)常曬太陽

要知道曬太陽能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,在生活中我們可以經(jīng)常曬曬太陽,但曬太陽時需注意,不能夠隔著玻璃曬太陽,這樣會降低鈣吸收率。不能夠長時間在陽光下暴曬,長時間暴曬會導(dǎo)致患有一些皮膚疾病。

2、不吃或少吃含有大量鈉和脂肪食物

含有大量鈉和脂肪食物,會影響身體對礦物質(zhì)和鈣吸收,在生活中要遠(yuǎn)離這些食物,像白肉、韭菜等等。

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