香蕉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？雙語(yǔ)閱讀
香蕉有很多維生素和礦物質(zhì)。
Bananas are packed with vitamins and minerals.
比如，它含有維生素C（vitamin C），這可以幫助我們的身體保持健康，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，預(yù)防生病。
For example, they have vitamin C, which helps our bodies stay healthy, boosts our immune system, and prevents us from getting sick.
另外，香蕉還含有維生素B6（vitamin B6），這對(duì)于幫助我們的身體把食物變成能量非常有幫助。
Additionally, bananas contain vitamin B6, which is really helpful for turning our food into energy.
香蕉除了維生素，還有很重要的礦物質(zhì)，比如鉀（potassium）。
Apart from vitamins, bananas also have important minerals, like potassium.
鉀可以幫助我們的心臟跳動(dòng)，保持身體的平衡。
Potassium helps our hearts beat and keeps our bodies balanced.
這就像是給我們的身體一個(gè)能量加油站，讓我們保持強(qiáng)壯和健康。
It's like giving our bodies an energy gas station to stay strong and healthy.
香蕉還有纖維（fiber），這對(duì)于我們的腸道非常好。
Bananas also have fiber, which is great for our tummies.
纖維就像是小小的清掃工，可以幫助我們的肚子保持舒服，還能幫助我們的便便變得更容易。
Fiber is like a little cleaning crew that keeps our tummy comfortable and helps our poop become softer and easier to pass.
最酷的是，香蕉是一種天然的快餐！你不需要切割它，只要?jiǎng)冮_(kāi)外面的皮就可以吃了。
The coolest thing is that bananas are like nature's fast food! You don't need to cut them, you can just peel off the skin and eat them.
它非常適合作為小休息時(shí)的零食，還能給你提供能量，讓你繼續(xù)玩耍和學(xué)習(xí)。
They're a fantastic snack for quick breaks, giving you energy to keep playing and learning.
所以，無(wú)論是作為營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源還是美味的水果，香蕉都是一個(gè)很好的選擇！
So, whether as a source of nutrition or a tasty fruit, bananas are an awesome choice！
生詞
維生素（vitamin）
礦物質(zhì)（minerals）
鉀（potassium）
纖維（fiber）
便便（poop）
剝開(kāi)（peel off）
零食（snack）
強(qiáng)壯（strong）
舒服（comfortable）
營(yíng)養(yǎng)（nutrition）
來(lái)源（source）
美味（tasty）
