1、抬高肢體
抬高肢體，是消腫最快，也是最有效的方法。因為肢體腫脹的“水”，不可能直接蒸發(fā)，只有流回心臟才能達到消腫的目的，所以骨折部位最好要高于心臟水平。

2、固定骨折，并制動
骨折后如果不進行有效果的固定，斷開的骨頭斷端之間會不停的發(fā)生相對位移。不僅會引起患者劇烈疼痛，斷裂的骨折尖端還會不停的損傷周圍組織，引起出血并加重腫脹，有的甚至表皮會因為腫脹而出現(xiàn)水泡。因此，不管是從骨折治療本身來說，還是為了防止腫脹的進一步加重，對于骨折局部一定要固定。

3、包扎不能過緊，要松緊適度
骨折后，由于手術或打夾板，需要繃帶包扎，看似簡單，實際也是個技術活。不僅要好看，更重要的是松緊適度。松了，達不到固定效果；緊了，就會影響血液循環(huán)。一般在保證固定效果的前提下，繃帶能插進一根手指即可。

4、局部冷敷
千萬不要熱敷，低溫能收縮骨折周圍的血管，減少出血、滲出和水腫，也能降低炎癥反應的程度，減少疼痛感。

在腫脹明顯的時候開刀無論是感染風險還是手術縫合難度，都會增加。所以，一般情況下，骨折病人如果來得及，就在傷后幾個小時內(nèi)急診開刀，如果錯過了這個時機，就最好先消腫，等到腫脹明顯消退后再手術。所以當骨折或手術以后，肢體發(fā)生腫脹時，需要做到：抬高患肢、固定制動、包扎別太緊、局部冷敷。