從疫情失業(yè)破產(chǎn)到全網(wǎng)600萬(wàn)粉絲 我如何在兩年內(nèi)逆風(fēng)翻盤(pán)【干貨】
2022-01-31 16:46 作者:元?dú)馍倥甋X-Lucky | 我要投稿
生來(lái)是追夢(mèng)，不是取悅別人！你要做的就是專注自己！把自己作為首選！只有自己才是人生漫漫唯一的戰(zhàn)友！
一、放棄一切消耗型?關(guān)系
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01:15
?1.滋潤(rùn)型關(guān)系：不斷收獲 成長(zhǎng) 被滋潤(rùn)，生活明媚燦爛 充滿陽(yáng)光（是需要投入時(shí)間和精力的）
2.消耗型關(guān)系：越來(lái)越疲憊 枯竭 不斷被消耗 心力交瘁（道德綁架 利用善良禮貌有家教 滿足他們需求 讓你為難和不舒服）
二、課題分離
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02:41
???阿德勒心理學(xué)的核心理論“一切人際關(guān)系的矛盾都起因于對(duì)別人課題的妄加干涉”《被討厭的勇氣》
??只用想自己，不用考慮他會(huì)怎么想
三、放棄對(duì)別人抱有期待
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03:17
???很多負(fù)面情緒來(lái)自于對(duì)別人的期待落空
??這是自己給自己制造的軟肋和可能失控的風(fēng)險(xiǎn)
??只要沒(méi)發(fā)生，就不存在，沒(méi)必要期待（保證）
??想好替代方案
??越刻意練習(xí)就越熟練
四、放棄橫向發(fā)展
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04:30
???巴菲特和他私人飛機(jī)的司機(jī)Mike Flint的故事??寫(xiě)下目標(biāo)，只做最重要的，放棄其他
??保證帶寬，避免卡頓和死機(jī)
??不可替代性才最重要，這才和價(jià)值成正比
??不可替代：領(lǐng)域里“專精深”
筆記結(jié)束，有緣再見(jiàn)！
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