2021年夏至是什么時候？

夏至，古時稱“夏節(jié)”“夏至節(jié)”，是二十四節(jié)氣中最早被確定的節(jié)氣。

說到夏至的“至”，《恪遵憲度》中便解釋到了有“三至”：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至?！?/p>

2021的夏至節(jié)氣時間是6月21號。

夏至的習俗有哪些？

夏至有三候：“一候，鹿角解；二候，蟬始鳴；三候，半夏生

〔?鹿角解?〕古人認為“麋”屬陰“鹿”屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角感陰氣便開始脫落；

〔?蟬始鳴?〕夏蟬又叫“知了”。雄性的知了也感覺到陰氣漸漸要滋生了，就開始鼓翼而鳴。

〔?半夏生?〕半夏是一種喜陰藥草，因為在夏日之半生長而得半夏之名。炎熱的仲夏里，地下的陰氣漸漸開始滋生，喜陰的植物開始萌發(fā)。

習俗一：夏至，學習古人“至日閉關”

《友漁齋醫(yī)話》中講到：“人知惜生，每逢節(jié)氣，皆宜保養(yǎng)，而二至尤為緊要?！?/p>

在一年中，冬至和夏至是一年中陰陽轉化的兩個關鍵節(jié)點，天地之氣運動較為活躍，人體內陰陽二氣開始相爭，是一年中人體比較虛弱的節(jié)點。

《易經》里言簡意賅，講要“至日閉關”。

把操心的事，或者要四處奔波的事兒也暫且先緩緩，由著心意做些開心的事情，在燥熱的夏天里給自己一個短暫的停頓。

習俗二：一年中最虛之時，補心氣為重

夏至日，古人們會舉辦隆重的“夏祭”活動，慶祝豐收，祭祀祖先。如今夏至的儀式化簡，但“吃的儀式”仍然保留至今。

這一天，全國各地有種種關于吃的習俗。

南北皆將新麥做成的面，在這天吃上一碗“夏至面”；還有在山東龍口一帶，兒童們會用麥秸編成小笊籬，在麥湯中撈麥粒吃；而無錫人則早晨吃麥粥，中午吃餛飩，取“混沌和合”之意。

原因：

人在陰陽轉化的過程中，身體五臟六腑都會做出調整，呈現較為虛弱的狀態(tài)。夏至與心氣相通，心氣雖最旺盛，同時也最易被耗傷。

尤其到了三伏天，“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。暑易傷氣，加上人體的心火外泄得厲害，大量出汗，耗氣傷津，都是在損耗心氣。很多人會有乏力、氣短、多夢、心煩意亂等現象。

小麥，在《本草再新》就記載，具有養(yǎng)心，益腎，和血，健脾四大作用。小麥是心之谷，它入心經，能降燥熱，補虛、養(yǎng)心、安心神。其冬種夏收，得四時之氣，補心氣的效果很強。

沒有什么能比這新麥來得更應節(jié)，更強補心氣了。