添加輔食，將意味著寶寶的人生邁出了一大步。

寶寶越長越大。爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)光喂奶已經(jīng)無法滿足寶寶的飲食需求了，可完全懵圈的爸爸媽媽表示，不知道什么時候才應(yīng)該給寶寶添加輔食。

各國公認(rèn)的開始吃輔食的時間點是寶寶 6 個月大，但這個數(shù)字是可以波動的。

我們建議是：不遲于 6 個月，不早于 4 個月。

不能急著太早添加——假如是 4 個月以前，寶寶消化系統(tǒng)不成熟，容易出現(xiàn)消化不良；而且，這么早就加輔食，可能增加食物過敏的風(fēng)險。

太晚添加也有隱患——第 3、4 個月的時候，寶寶從媽媽那里帶來的鐵就消耗得差不多了，如果太晚開始吃輔食，可能出現(xiàn)缺鐵性貧血；就算是及時補(bǔ)鐵、不吃輔食，可能也會在未來出現(xiàn)寶寶排斥固體食物的現(xiàn)象。