自古民以食為天，吃飯喝水本來(lái)就是大事，吃的好則身體倍棒，吃不好，一天的精氣神都消散了。而在生活中有很多我們并沒(méi)有注意到食物其實(shí)也是中藥，正所謂：藥食同源。這就是說(shuō)，中藥材和食物是分不開(kāi)的，有這么兩道食物，我們痛風(fēng)患者可以當(dāng)“下午茶”來(lái)吃，效果也是獨(dú)具一格，那么是什么中藥可以做食療呢？一般醫(yī)生都不告訴你。

這第 一道：米仁紅棗湯

根據(jù)中醫(yī)理論，痛風(fēng)與肝腎功能失調(diào)有關(guān)。米仁紅棗湯中的紅棗富含維生素C和礦物質(zhì)，有助于滋補(bǔ)肝腎功能，平衡體內(nèi)的陰陽(yáng)。

紅棗具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用，它性甘且溫和，對(duì)脾、胃、具有溫養(yǎng)的作用，而米仁又叫薏苡仁，取20克紅棗和20克的米仁，一起熬湯，非 常適合夏季飲用。而且米仁紅棗湯還具有清熱解毒，滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)痛和消炎的作用，可以幫助痛風(fēng)患者利尿滲濕，排泄尿酸。對(duì)于脾胃虧虛，睡不好的患者很有幫助。平時(shí)熬湯當(dāng)下午茶飲用，既養(yǎng)生又對(duì)病情有幫助，可以多食。

第二道：薏仁粥

薏仁就是薏苡仁，它不僅可以與紅棗一起熬湯喝，它也可以在米飯中加入，一起煮粥喝。

薏仁有利尿的作用，能促進(jìn)體內(nèi)多余的水分排出，對(duì)于痛風(fēng)患者的水腫問(wèn)題有一 定的緩解作用。薏仁還有健脾和胃，緩解脾胃虛弱的作用，不僅如此薏仁有清熱解毒、去濕的功效，幫助痛風(fēng)患者緩解痛風(fēng)發(fā)作疼痛癥狀，去除體內(nèi)濕邪。這道薏仁粥，痛風(fēng)患者可以當(dāng)作早餐吃，很有效。

食療的作用就是，既可以幫助痛風(fēng)解決不知道吃什么的問(wèn)題，還可以減輕痛風(fēng)癥狀，降低尿酸水平，一舉兩得，但是任何食物都具有一定的偏性，可以適合大部分的患者，對(duì)薏仁和紅棗過(guò)敏以及痰凝、食滯的患者不建 議食用。既然了解了，趕 緊收藏起來(lái)吧。